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独自のストレス解消法を見つけましょ♪

人間誰しもストレスを感じる時があると思います。
そんな時どうしてらっしゃいますか?

発散する為、
金曜の夜に酒じゃ酒じゃー、の方もいるでしょう。
お友達に悩みバクハツで喋りまくる方もいると思います。

上記二つは溜めて溜めて、後から出しているように思うんです。
私がオススメするのは、ストレスを受けたらすぐに
開放させるやり方です。

私の場合は一度にあれもこれもと急ぎの仕事が入って
(>0<)ウワーン、となり追い込まれることがあります。

そんな時は
あれも、これも、どうしよう、どうやってやる??

ま、いいか、歌ってしまえーーー
「にんげん、なんてララーラーララララーラ♪」
┌(・。・)┘♪ホイサ└(・。・)┐♪┌(・。・)┘ホイサ

などと頭の中で歌ってます。バカでしょう?
歌はその時思いついた曲で固定はしていません。

また、なんかあった時「アハハッ(`▽´)」と笑い飛ばす
こともあります。わろとけ、わろとけって感じです。
アホな子でしょう?

この二つをやって、ストレス → この状況面白い に変えたりしてます。
「こーんな仕事きて、盛って盛ってモリモリー」とか考えます。

考え方次第なんですよね。自分をいい意味で追い込んでも
よいですが、楽しんだもん勝ちだと思っています。

ではでは(*゚▽゚)ノ
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