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自分の力でどうにかできるものはいいですが、社会に出ているとそうはいかないことが多く、現実逃避の旅に出たくなる方も多いと思います。しかしお金も時間もありましぇん、という方も多いはず。そんな方にオススメなのが「読書」です。最近は本を読まない方が多いんですよね。なんでもいいから、文章を読む時間をつくるといいと思います。自分の場合は、家で新聞を取っている為、それを読んだり、図書館で本を借りることが多い為、...

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私が一番好きなのは線香の匂い

今いろんなアロマオイルが出ていて、私も何回も買ったことがあります。アロマの中では、以前通っていたリフレクソロジーの店内の匂いが好きで、それがペパーミント+ラベンダーの匂いだったんです。これは自分で組みあわせてわかりました(笑)。しかし最近気付いたんですけど、やっぱり私は一番は線香の匂いが好きみたいなんです。なんでなんでしょう??たぶんですが、自宅では線香を炊くことはなかったんですけど、蚊取り線香の匂...

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ウィパッサナー瞑想で45分

先日瞑想の本を読んでから、日課としてやっています。主に座る瞑想、時間が取られない時は立つ瞑想をしているのですが、座る瞑想は初心者は30分程度、慣れてきたら45~1時間と書いてあります。今まで30分とか32分とか、ちびっとだけ増やしてやっていました。でもある時30分では足りなくなってしまい、思い切って45分に伸ばしてみたら、問題なくできました。スゴイです。最初はこの長さを聞いてえぇ?(@_@;)、マジで?と思ってま...

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だいぶ前に‘図書館で偶然借りた本に、前の人の貸出票がはさんであってその方が仏教の本を借りてたので、自分も借りてみることにした’ということをブログで書いたんですが、本当に読みました。なんとなく前から‘瞑想’というものはどんなんだろうと興味があり、「自分を変える気づきの瞑想法」アルボムッレ・スマナサーラ (著)というのが順番待ちだったので予約を入れました。これを読んだら…( ̄□ ̄;)ハァ、( ̄▽ ̄;)ウーム、( ̄Д ̄)ホ...

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スヌーピーがすごい

普段いろんなお店をウロウロしていましたら、どうもスヌーピーとのコラボ商品が目について気になっていたんです。まぁいろんな会社がコラボっているからかも、なんですが、だったら妖怪ウォッチはどうなの?という感じ。よく目にしますがジバニャンは特に気になりません。道を歩いていても、前から来た人のウインドウブレーカーがPEANUTSだったり、手提げバックにスヌーピーの絵がある人もいて、おかしいなと思っていました。と、...

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